孕早期手麻、孕吐缓解小妙招
孕早期真的太难了！我最近也遇到手麻的问题，问了医生说是正常现象。群里姐妹分享的经验汇总：
手麻怎么办：
- 不要压着手睡觉
- 睡前做做手部按摩
- 补点钙片（用药前务必咨询医生）
孕吐缓解方法：
- 酸糖、酸奶对我最管用
- 少量多餐，饿了就吃
- 闻柠檬片能缓解恶心
| 实测有用的止吐食物： | 食物 | 吃法 | 效果 |
|---|---|---|---|
| 苏打饼干 | 起床前吃两片 | ⭐⭐⭐⭐ | |
| 柠檬水 | 加蜂蜜温水泡 | ⭐⭐⭐⭐ | |
| 生姜茶 | 少量多次喝 | ⭐⭐⭐ |
注意事项：① 孕吐严重到吐血要及时就医② 每个孕妈体质不同，对我有用的不一定适合你
来自遵义市
