孕期爬楼梯真的有助于顺产吗？ 听说爬楼梯有助于顺产，我今天尝试爬了8层，下来又爬7层，加起来15层，结果喘得不行，心脏怦怦跳。有经验的姐妹们，这样爬楼梯真的有用吗？会不会伤膝盖啊？我现在孕晚期，特别想顺产，但又怕运动过度伤身体。