孕期体重控制与产后恢复的烦恼
最近群里讨论最热烈的话题就是孕期体重和产后恢复的问题了。作为一个准妈妈，我也深有同感。
我现在怀孕31周+，已经重了25斤，医生说我肚子特别大，担心到时候不好生。看到群里有个姐妹说自己280斤要剖腹产，真的惊呆了！她说自己从小就胖，怀孕后更是一发不可收拾。医生说她可能是医院接收过最重的产妇了，连手术都要特别准备。
我特别能理解她的焦虑，虽然我没那么夸张，但每次产检称体重都心惊胆战的。群里好多姐妹都说孕期胖了20-30斤是常态，但也有人只重了10来斤，真是羡慕。
最让我担心的是产后恢复。有姐妹说她生完两个多月了还有12斤没瘦回去，而且肚子松松垮垮的。另一个剖腹产的姐妹说伤口恢复得不错，只剩条纹了。
我现在每天都在想：
1. 剩下的孕期该怎么控制体重？
2. 产后要多久才能恢复身材？
3. 肚子上的妊娠纹会不会消不掉？
大家有什么控制体重的好方法吗？或者产后恢复的经验可以分享？
来自东莞市
