孕期体重管理与产后恢复

最近群里讨论最多的就是孕期体重问题了。我现在33周+，已经胖了20斤，肚子特别大，顶着胃走路都累。看到有位姐妹说自己280斤，医生都说是他们医院接收过最重的孕妇，真的好担心她啊！

我第一胎产后恢复得还不错，伤口在毛毛上面位置，现在只剩条纹了。但这次耻骨疼得厉害，同房什么的想都别想。老公天天想做春梦，我都让他自己解决去[偷笑]。有姐妹说产后要穿安睡裤，我觉得特别实用，推荐给大家。

关于产后减肥，有姐妹建议去训练营，但我觉得还是要靠自己控制饮食。我现在已经开始注意了，虽然爱吃米饭，但都在控制量。大家有什么好的产后恢复经验吗？特别是大基数体重的姐妹，求分享！