月子海马滋补汤亲测记录

婆婆给准备了神秘月子汤，分享一下药材搭配：

• 公母海马各1对（药房能买到）
• 高丽参片5g
• 猪尾巴1条
• 黑豆1小把

炖煮方法：所有材料炖3小时，喝汤不吃渣。我是产后15天才开始喝，每周2次。

用药前务必咨询医生我查资料说海马能补肾，但阴虚火旺体质不适合。喝完之后腰确实没那么酸了，不过母乳量多的妈妈要谨慎，可能会回奶。