孕期补钙太难了！大家都是怎么坚持吃钙片的？ 医生开的钙片简直难以下咽，像上刑一样！我现在还剩一大半没吃。群里有的姐妹说喝牛奶补钙，有的推荐液体钙。我试过迪巧小粉条，是唯一不排斥的。想问问大家，如果不吃钙片光靠食补行不行？有没有什么好吃的补钙方法？
孕期食谱
来自成都市
热门评论(3)
爱吃鱼的妈妈
我那时候每天吃的时候都要吐
2025-07-09 22:45:37 · 来自大连市
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吴大神
帮了那么多人慢慢走出苦楚，不也一样可以一次又一次把自己哄好。 生活哪来的娇惯。 都是修行。
2025-07-09 22:44:12 · 来自定西市
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带着天线宝宝
其实不吃钙片光靠食补也是可以的，就是得注意食物搭配，多吃点含钙高的食物，像虾皮、豆腐之类的。也可以问问医生的专业意见
2025-07-09 19:48:39 · 来自广州
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妈妈网_03kpo
孕22周+4天
有没有私处痒的，用的什么，可以推荐一下吗
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小喜悦666
孕21周+2天
孕期防纹干货!从孕早期用到产后的宝藏组合被我挖到了! 姐妹们!作为过来人，我真的太懂大家对妊娠纹的焦虑了!一胎孕早期跟风买了网红妊娠霜，结果涂完闷痘又不吸收。听闺蜜推荐✨Mama&Kids 妊娠霜，一直用到生，肚子上一条纹都没长。 二胎我毫不犹豫就直接入手了Mama&Kids 妊娠纹套装。今天必须把这份“无纹秘籍”分享给你们! ✨Mama&Kids 妊娠纹套装，直接打破我对妊娠纹护理的偏见! ⭐妊娠油:一抹就化水，9种植物油复配，涂完肚子像喝饱了水。含红没药醇和洋母菊成分，肚皮干痒时涂两下立马舒缓!重点是完全没味道!孕反严重的姐妹真的会爱死这种“无感护肤”! ⭐妊娠霜:油乳合一的质地，推开像冰淇淋一样丝滑。涂完不黏枕头不蹭衣服，第二天起床肚皮还是软fufu 的，像水煮蛋一样 Q 弹!我直接把它当全身乳用，大腿、臀部、胸部这些容易长纹的地方都不放过，连哺乳期胸部涨奶撑大的皮肤都变得紧致了! ✅安全这块也超让人安心!它俩都不含酒精、色素这些孕妇慎用成分，还通过了一堆安全检测，敏感肌放心用!双重真空瓶设计绝了，用的时候完全不接触空气，每次挤出来都是“新鲜热乎”的，用到最后一滴都不怕氧化! 使用方法超简单: 每天洗完澡趁热涂，先挤1~3泵油在掌心搓热，从下往上打圈按摩肚子，温温热热超治愈!吸收后再叠涂霜，由里向外按摩到完全吸收。别偷懒!尤其是孕晚期肚子快速变大时，一定要涂够量!我现在二胎孕中期，肚皮依旧紧致。 听我的!想孕期不长纹，一定要坚持从孕早期就开始涂，先油后霜，每天洗完澡趁着毛孔打开，边涂边按摩!别等肚皮发痒、长纹了才后悔，现在把这对宝藏组合锁死，咱们都能做“无纹辣妈”!
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周周呀188
孕20周+3天
能看出男宝女宝吗，20+3
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孕晚期云闺蜜
孕22周+3天
减脂人放心吃的蛋糕来了卡卡业出品依旧稳定～让人满意👍 这次6周年推出的新品根本忍不住不吃呀！零蔗糖配方，50%全麦，低卡的蛋糕🍰～ 一份里面有8小块，热量不到200Kcal一块，减脂人爱惨了🥰 法式-伯爵香草血橙蛋糕让我很惊艳，一口下去微酸，血橙果味浓郁，接着就是伯爵红茶、香草的清新，甜度很低，很好吃🤤 德式·黑森林朗姆酒蛋糕，口味微苦，细腻绵密，黑巧味道醇厚，慕斯口感细腻湿润～ 甜品脑袋别错过～
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奶油妈妈
孕20周+6天
姐妹们有没有那种讨论私生活的群拉我一下，自己一个人很难受，想沟通一下，这种难受谁懂啊
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小小柠萌妈9.15
孕20周+1天
20+1今天看B站说是女孩子~有希望翻盘嘛~只想要儿子儿女双全就好了~不知道可以不可以了~
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多米妈妈8.9
孕23周+6天
24周还能引产吗
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小小summer甜心
孕23周+3天
宫颈管短真的会早产吗？ 做四维检查医生说我的宫颈管比较短，只有26mm，说容易早产。现在特别担心，医生让我多卧床休息。有同样情况的姐妹吗？你们都是怎么保胎的？需要住院吗？我现在都不敢多走动，连上厕所都小心翼翼的。想知道宫颈管短是不是一定会早产？有什么办法能让它长回去吗？
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胎动饭堂
孕22周+3天
挖到宝了！被全家追着要链接的早餐组合🥛山药牛乳小吐司 打开包装，奶香就直往鼻子里钻 仔细品还有股清甜，细腻绵密 早餐吃两片，一上午都活力满满 🫐有机蓝莓果酱 这个果酱真的是我的心头爱！ 配料表好干净～ 挖一勺全是真实果肉，嚼起来酸酸甜甜 像把整个蓝莓园浓缩在罐子里 这个小吐司是独立包装，出门带着方便 饿了随时来一片而且它保质期只有28天 主打一个新鲜，到手得赶紧吃 蓝莓果酱开封后记得放冰箱🧊
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孕程导航仪
孕22周+3天
巧克力控必入！重度巧克力爱好者认证✅ 三层黑巧体验暴击🍫 脆片+慕斯+可可蛋糕胚 朗姆酒香把层次感拉满 关键每块热量＜200大卡 这波新品卡哥真的鲨疯了
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yoyo甜蜜安妈妈
孕22周+0天
孕期超给力的养胎水果来啦🥰照着吃准没错 孕期妈妈们的专属福利，这款冠军水果真的超级养胎呢！ 不过哦，如果是孕期在控糖的宝妈们，可得小心起见，适量享用哈。 之前听到说椰子水能净化羊水，但咨询了医生👩‍⚕️，目前还没有确切的定论呢。 到了孕晚期，我检查出来羊水偏少，医生就让我多喝纯奶来补充，这里也分享给大家做个参考～
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孕中不迷茫学姐
孕22周+3天
救命！这蛋糕简直是我解馋神器！🍰家人们谁懂啊！ 我超爱的卡卡业居然出新品了！ 🍰咬上一口，丝滑得不行 完全不会甜到发腻 配料表用的都是实打实的好东西 也没有香精和植脂末这些乱七八糟的玩意儿 而且里面加了一半的全麦粉 吃起来口感特别扎实，既管饱又健康！ 它还用赤藓糖醇和木糖醇代替了普通糖 完全不额外添加蔗糖 就算在➖脂期也能放心炫 放冰箱冷冻起来 想吃的时候随时拿一块 自己吃或者和家人朋友分享都超合适！ #好物分享
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颖宝来啦
孕23周+2天
姐妹们你们怀孕都胖了多少斤了，我现在快六个月已经胖了8斤了后期估计更能涨😭😭😭
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西红柿⇅炒鸡蛋
孕20周+4天
有没有孕期一直吃雪糕的姐妹😂😂😂我知道不能吃但是就是控制不住，感觉不吃心慌的很
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琳琳笑开了5566
孕21周+5天
昨天中午吃了冒菜😂回去之后越想越后悔，虽然说孕期吃点辣没事，但我忘了冒菜里除了各种辣椒还有花椒和各种香料，不知道对宝宝有没有影响，孕中期😭
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青紫萝
孕22周+4天
剖腹产后排气困难怎么办？分享我的经历和姐妹们支的招姐妹们，我昨天下午剖腹产生了个7斤男宝，本来挺开心的，但术后一直没排气，肚子胀得特别难受，伤口疼加上胀气疼，根本睡不着觉[流泪]。医生说要排气后才能吃东西，我现在都快急死了。群里好多有经验的宝妈给我支招：多翻身、侧躺（有姐妹说术后几小时就排气了）嚼口香糖喝陈皮炒米水下床适当走动我都试过了，陈皮水喝了，也下床运动了，可还是没效果[捂脸]。现在术后都一天多了，真的好难受啊！有没有同样经历的宝妈？你们都是多久排气的？还有什么好办法吗？求支招！PS：谢谢姐妹们的祝福！也祝还没生的姐妹一路绿灯～
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宝贝玥妈妈
孕21周+5天
其实身边的人有些幸福有些不幸福，认识一个宝妈刚开始怀孕老公就出车祸走了，现在一个人带娃儿，虽然赔了一百多万，但也没有婆家人了，幸运的是娘家支持她，让她不要找了，找了替别人养老人养娃儿，表面是不幸福，但实际也幸福！比我好，老公不怎么管，娘家吸血，不过现在和娘家断绝关系了，借钱不还，也幸运的条件不好才看清楚，明明我大肚子还要这样为难我，真的不是亲人，这种关系不要也罢，以后好好照顾我的两个孩子！
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妈妈网_ms17gq
孕20周+2天
怀孕四个月清早起来喝饮料有影响吗？
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妈妈网_29m0s9
孕20周+4天
20周+4，后壁，头胎，有没有同款肚子😂，孕前50Kg，现在54.5Kg，预产期5.25，这俩周胎动明显，尤其是睡觉的时候😄，动的我痒痒的，感觉老踢我膀胱🤣
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妈妈网_vvdud0
孕23周+6天
有没有人知道怎么让宝宝配合啊 做四维两天都没过 不是宝宝爬着睡就是一直仰着头 麻辣 巧克力 棒棒糖 什么都吃了还是不行 躺着坐着走动爬楼梯也试过了 还是没有过 还有没有其他方法啊 太难了 医生压得肚子也疼 宝宝也一直不配合 不是动过头爬着睡就是仰着头🥹🥹🥹
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