孕期水肿缓解亲测方法


我怀二胎的时候从孕中期就开始水肿,尤其是脚踝部位,下午特别明显。试了几种方法,发现这些比较有效:
- 抬高脚睡觉:把靠枕垫在脚下面,第二天早上水肿会减轻很多
- 玉米须煮水:听说可以利尿消肿,不过我还没试过
- 控制盐分:吃太咸真的会加重水肿
注意事项:① 如果突然肿得很厉害要去看医生② 水肿部位不要用力按摩③ 上班久坐的孕妈可以准备个脚凳
来自成都市
我怀二胎的时候从孕中期就开始水肿,尤其是脚踝部位,下午特别明显。试了几种方法,发现这些比较有效:
注意事项:① 如果突然肿得很厉害要去看医生② 水肿部位不要用力按摩③ 上班久坐的孕妈可以准备个脚凳