

母乳喂养的烦恼与经验分享
最近在喂养宝宝的过程中,遇到了不少关于母乳的问题,想和大家分享一下我的经历和心得。
首先说说堵奶的问题,我发现乳腺管细的人特别容易堵奶。有一次我涨奶涨得难受,吸奶器又吸不干净,结果慢慢就堵了。后来老公学了通乳手法,给我揉了一个多小时,我躺着都睡着了[捂脸]。建议大家每天吸奶都要揉匀,特别是后奶比较浓的时候,更容易堵在里面。
关于储奶,我发现母乳放在温奶器里时间长了容易滋生细菌。现在我都是第一时间用储奶袋放冰箱,这样能防止细菌滋生。不过冻过的母乳会有股铁锈味,宝宝不太爱喝。
最让我头疼的是奶量问题,有的妈妈十分钟就能吸180ml,而我挤6个小时都没这么多[苦涩]。不过我发现亲喂的时候宝宝好像能喝到足够的奶,这可能就是供需平衡吧。
关于月子餐,我觉得不要太油腻。我婆婆做的月子餐很清淡,有蒸鸡肉汤、猪肉汤,这样既营养又不容易堵奶。有的妈妈说吃油炸食物能让奶水不凉,但我还是觉得温性的食物更健康。
最后提醒各位妈妈,如果宝宝呼吸声很大,可能是鼻屎堵住了,记得检查一下。我家宝宝最近就这样,清理完就好多了。
大家在母乳喂养过程中还遇到过什么问题?欢迎一起交流经验~
来自深圳市