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星辰安安
孕29周+4天
母乳喂养的烦恼与经验分享 最近在喂养宝宝的过程中,遇到了不少关于母乳的问题,想和大家分享一下我的经历和心得。 首先说说堵奶的问题,我发现乳腺管细的人特别容易堵奶。有一次我涨奶涨得难受,吸奶器又吸不干净,结果慢慢就堵了。后来老公学了通乳手法,给我揉了一个多小时,我躺着都睡着了[捂脸]。建议大家每天吸奶都要揉匀,特别是后奶比较浓的时候,更容易堵在里面。 关于储奶,我发现母乳放在温奶器里时间长了容易滋生细菌。现在我都是第一时间用储奶袋放冰箱,这样能防止细菌滋生。不过冻过的母乳会有股铁锈味,宝宝不太爱喝。 最让我头疼的是奶量问题,有的妈妈十分钟就能吸180ml,而我挤6个小时都没这么多[苦涩]。不过我发现亲喂的时候宝宝好像能喝到足够的奶,这可能就是供需平衡吧。 关于月子餐,我觉得不要太油腻。我婆婆做的月子餐很清淡,有蒸鸡肉汤、猪肉汤,这样既营养又不容易堵奶。有的妈妈说吃油炸食物能让奶水不凉,但我还是觉得温性的食物更健康。 最后提醒各位妈妈,如果宝宝呼吸声很大,可能是鼻屎堵住了,记得检查一下。我家宝宝最近就这样,清理完就好多了。 大家在母乳喂养过程中还遇到过什么问题?欢迎一起交流经验~
哺乳期饮食
来自深圳市
热门评论(2)
樱花树下的约定
冻过的母乳有铁锈味,有啥办法能去掉这味道让宝宝爱喝不?
2025-07-09 21:15:06 · 来自广州
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樱花雨下的她
这位妈妈真的很有心了,把母乳喂养中可能会遇到的问题和经验都分享了出来。特别是堵奶和储存母乳这两点,真的很实用,我学到了不少。
2025-07-09 21:10:38 · 来自宁波市
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