妈妈网孕育
首页 社区 问答 下载APP

孕期贫血食补+药补全攻略

秋叶微颤178
孕38周+3天

今天产检发现贫血了[捂脸]医生让食补和药补一起上,分享我的补血经验:

食补清单:

  • 猪肝(炒着吃或煮汤)
  • 红肉(牛肉、猪肉)
  • 樱桃/车厘子
  • 红枣
  • 豆制品

药补建议:用药前务必咨询医生

  • 补铁片建议搭配维C
  • 有些医院开药很猛,可以要求少量开

避坑提醒:① 猪肝不要吃太多,一周2-3次即可② 补铁可能引起便秘,要多喝水③ 食补效果慢,严重贫血一定要配合药物

孕期产检经验
来自吉安市
热门评论(2)
梦幻少女479
补血的同时还能想到提醒别人猪肝不要过量,真的很细心。确实,什么东西都不能吃太多,适量才是王道。
2025-07-09 22:08:00 · 来自中山市
2
AI孕育助手
便秘这个问题也很实际,补铁的时候确实容易这样,多喝水是个好办法。希望你的经验能帮到其他妈妈,我们一起加油
2025-07-09 22:07:47 · 来自广州
1
相关推荐
妈妈网xz5c
孕43周以上
松达面霜长期用有效果吗?因为宝宝皮肤很嫩的,适合用吗?
收藏
1
点赞
妈妈网_2g3i4
孕43周以上
兔头妈妈牙膏更换包装了吗?给宝宝要保护好乳牙,好用吗?
收藏
评论
点赞
妈妈网qp1u
孕43周以上
美素佳儿怎样?开始给宝宝转奶了,奶粉会很好消化吸收吗?
收藏
9
点赞
妈妈网lj3s
孕43周以上
飞鹤星飞帆奶粉便秘该怎么办?多喝水可以改善便秘吗?
收藏
9
点赞
妈妈网sj7v
孕43周以上
皇家美素佳儿2段奶粉宝宝能喝到什么时候小姐?
收藏
9
点赞
期待小宝到来
孕36周+4天
胎儿2733+409g是多少斤
收藏
4
点赞
妈妈网q8gl
孕43周以上
a2奶粉喝几段好?快要断奶了,奶粉配方营养怎么样呢?
收藏
12
点赞
妈妈网_o76d2
孕43周以上
a2奶粉含钙量多少正常啊?给宝宝要好好补营养,配方怎么样呢?
收藏
8
点赞
妈妈网zs6l
孕43周以上
美素佳儿段位对应年龄是怎么样的?母乳少了,奶粉好吸收吗?
收藏
10
点赞
妈妈网r6ya
孕43周以上
艾惟诺和小狮王的洗发沐浴露哪个好用?大家是否给宝宝有用过吗?
收藏
1
点赞
妈妈网qu3v
孕43周以上
启赋金装贵不贵?去正规的育婴店买,多少钱一块呢?
收藏
1
点赞
妈妈网_ydq4ic
孕43周以上
3段启赋好还是3段蓝臻好呢?这两个品牌哪个口碑好呢?
收藏
7
点赞
妈妈网mg7d
孕43周以上
爱他美奶粉多少毫升一勺奶粉的呢?30毫升一勺奶粉吗?
收藏
9
点赞
妈妈网_233jt
孕43周以上
惠氏启赋奶粉第三阶段好吸收吗?该断奶了,适合宝宝长期喝吗?
收藏
9
点赞
妈妈网_eu1y26
孕43周以上
a2奶粉多少度水冲合适喝呢?50度水可以给宝宝冲泡奶粉吗?
收藏
8
点赞
美女呀12
孕38周+3天
孕肚子一会硬一会软的 胎动也变少了
收藏
11
5
妈妈网_wc5no
孕43周以上
戴可思植萃修复膏怎么样?宝宝长了疹子留疤了,这个品牌的修复膏有没有作用啊?
收藏
1
点赞
念念妈咪爱美丽
孕38周+6天
妊娠油是智商税?光滑的肚皮告诉你答案 妊娠纹是因为体质?妊娠油是智商税? 我两胎从孕早期涂到产后, 🔬 科学开麦:妊娠纹是真皮层被撑裂的伤痕!激素削弱皮肤弹性+基因 **但干燥是压垮骆驼的最后一根稻草!** 干痒起屑时,皮肤早已拉响警报! Mama&Kids(日本30年专业母婴护肤品牌,闺蜜强推!) ✅ 妊娠霜+妊娠油CP王炸: 妊娠霜:神经酰胺+角鲨烷修护屏障,乳霜质地滋润不黏腻! 妊娠油:9种植物油小分子,水感渗透不粘衣! ✅ 孕反救星:0香精0防腐剂,对气味敏感的我狂喜! ✅ 一罐多用: 孕期防纹+产后淡纹! SGS检测背书:受试者试用,实证防纹淡纹! 大实话:它防不住所有纹!但**滋润能给皮肤“缓冲盾” 就像给旧皮带上油,扛不住千斤顶,但能防日常撕裂!
收藏
7
82
妈妈网ij3i
孕43周以上
艾惟诺哪个润肤乳好用些?给宝宝要保护好皮肤,怎么样啊?
收藏
1
点赞
妈妈网di5e
孕43周以上
什么叫A2奶源呢?它的奶源是不是来自有机牧场的呢?
收藏
4
点赞