孕期便秘的烦恼与应对方法


最近被孕期便秘困扰得不行,一胎的时候完全没有这个问题,现在二胎简直像换了个人似的。每天上厕所都像在打仗,有时候蹲半天都出不来,肚子胀得难受。
试过吃火龙果、喝柠檬水,效果都不太理想。听说金银花有用,我最近天天喝金银花茶,确实舒服多了。不过每个人体质不同,有的姐妹说喝了反而上火。
最难受的是有便意但就是拉不出来,那种堵着的感觉太痛苦了。医生建议可以试试蜂蜜露,说比开塞露安全,但我还是有点不敢用。不知道有没有同样经历的孕妈,都是怎么解决这个问题的呢?
另外发现补铁和补钙也会加重便秘,我现在把钙片停了,改喝医生开的液体钙,感觉好一些了。孕期真是太难了,每天都在和各种小问题作斗争。
来自广州市