孕晚期控糖太难了！姐妹们有什么好办法吗？

最近控糖控得我快崩溃了[捂脸]糖耐时空腹4.0，现在降到3.8了，但每天吃水煮菜真的好痛苦啊！特别是看到其他孕妈在吃西瓜、烧烤的时候，馋得不行...

我现在主要吃茄子、豆角、土豆这些蔬菜，肉吃得不多。老公做饭也不太好吃，只能凑合着吃。听说牛肉不容易长肉还抗饿，准备买点来试试。

最难受的是经常饿得腿软头晕，人在天上飘的感觉[流泪]但是宝宝偏大又不敢多吃。姐妹们有什么既能控糖又能吃饱的好办法吗？你们都是怎么控制体重的呀？

孕期体重变化
来自广州市
热门评论(2)
小犇犇HYH
如果说不是体质的原因了，在饮食上控制好，应该是可以做好控糖事宜了
2025-07-10 02:00:45 · 来自无锡市
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轻盈梦语
看你控糖控得这么辛苦，真是挺不容易的。试试吃点牛肉看看吧，希望对你有效果，也能让你解解馋。
2025-07-09 23:30:53 · 来自深圳市
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