孕晚期控糖太难了!姐妹们有什么好办法吗?


最近控糖控得我快崩溃了[捂脸]糖耐时空腹4.0,现在降到3.8了,但每天吃水煮菜真的好痛苦啊!特别是看到其他孕妈在吃西瓜、烧烤的时候,馋得不行...
我现在主要吃茄子、豆角、土豆这些蔬菜,肉吃得不多。老公做饭也不太好吃,只能凑合着吃。听说牛肉不容易长肉还抗饿,准备买点来试试。
最难受的是经常饿得腿软头晕,人在天上飘的感觉[流泪]但是宝宝偏大又不敢多吃。姐妹们有什么既能控糖又能吃饱的好办法吗?你们都是怎么控制体重的呀?
来自广州市
最近控糖控得我快崩溃了[捂脸]糖耐时空腹4.0,现在降到3.8了,但每天吃水煮菜真的好痛苦啊!特别是看到其他孕妈在吃西瓜、烧烤的时候,馋得不行...
我现在主要吃茄子、豆角、土豆这些蔬菜,肉吃得不多。老公做饭也不太好吃,只能凑合着吃。听说牛肉不容易长肉还抗饿,准备买点来试试。
最难受的是经常饿得腿软头晕,人在天上飘的感觉[流泪]但是宝宝偏大又不敢多吃。姐妹们有什么既能控糖又能吃饱的好办法吗?你们都是怎么控制体重的呀?