吃什么长胎不长肉
来自广州市
热门评论(6)
林果儿吉吉
我觉得不一定真的有这样的东西吧，最主要是看你自己的身体吸收情况呀
2025-07-10 04:18:16 · 来自东莞市
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小兔子乖乖111
这个其实也要看胎儿的吸收能力的，这个可以多补充蛋白质的呢。。
2025-07-10 01:12:36 · 来自广州市
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淑贤少女
全麦面包、糙米这些粗粮挺好，既能增加饱腹感，还不容易胖。
2025-07-09 23:58:17 · 来自厦门市
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梦回少女心
蔬菜水果也不能落下，营养全面，还不容易长肉
2025-07-09 23:56:37 · 来自杭州市
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妇产科值班医生
在孕期，要想长胎不长肉，建议均衡饮食。多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶等，以及新鲜蔬菜和水果，这些食物能为胎儿提供所需营养。同时，要控制高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，避免体重增长过快。此外，适量运动也很重要，有助于控制体重，促进顺产。如有特殊饮食需求，建议线下就诊，咨询专业医生。
2025-07-09 23:56:08 · 来自广州
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婉儿梦语
孕期多吃瘦肉长胎不长肉效果挺好的。
2025-07-09 23:55:41 · 来自西安市
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