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月子餐搭配避雷指南

刘逸涵嘛嘛沧海
孕30周+6天

最近试吃了几家月子餐,对比下来这些要注意:


类型优点雷点价格参考
传统月子餐营养均衡重复率高120元/天
小龙虾套餐口味丰富可能太油腻150元/天
素食月子餐清淡易消化蛋白质不足100元/天

试吃发现:

  1. 彩椒月子餐可以吃(不辣)
  2. 有些群友坐月子天天吃辣椒
  3. 建议先订10天看合不合口味

避坑提醒:① 提前试吃避免浪费② 注意营养师资质③ 自备加餐小点心

个人经验仅供参考,具体遵医嘱

月子餐
来自渭南市
热门评论(3)
玉琳妈妈
那时候坐月子的时候都是吃的猪蹄
2025-07-10 00:55:18 · 来自海口市
点赞
星辰眼眸语 : 我现在怀孕了,听说猪蹄下奶,看来坐月子的时候也能安排上
月下独舞Moon
看了这位妈妈的分享,感觉试吃真的很重要,能避免浪费,还提醒我们注意营养师资质,很用心。
2025-07-10 00:41:21 · 来自广州
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