月子餐搭配避雷指南
最近试吃了几家月子餐，对比下来这些要注意：
| 类型 | 优点 | 雷点 | 价格参考 |
|---|---|---|---|
| 传统月子餐 | 营养均衡 | 重复率高 | 120元/天 |
| 小龙虾套餐 | 口味丰富 | 可能太油腻 | 150元/天 |
| 素食月子餐 | 清淡易消化 | 蛋白质不足 | 100元/天 |
试吃发现：
- 彩椒月子餐可以吃（不辣）
- 有些群友坐月子天天吃辣椒
- 建议先订10天看合不合口味
避坑提醒：① 提前试吃避免浪费② 注意营养师资质③ 自备加餐小点心
个人经验仅供参考，具体遵医嘱
来自渭南市
热门评论(3)
玉琳妈妈
那时候坐月子的时候都是吃的猪蹄
2025-07-10 00:55:18 · 来自海口市
点赞
月下独舞Moon
看了这位妈妈的分享，感觉试吃真的很重要，能避免浪费，还提醒我们注意营养师资质，很用心。
2025-07-10 00:41:21 · 来自广州
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