【10分钟搞定！营养满分的蔬菜小饼🥕🍳】 🥬做法超简单： 1️⃣ 焯好的胡萝卜菠菜剁碎 2️⃣ 混合所有食材，加少许宝宝盐&松鲜鲜 3️⃣ 平底锅刷油小火煎至金黄 💯安利这个神仙平底锅！ ▫️有深度超实用→煎煮蒸一锅搞定 ▫️真正不粘！做辅食/饺子/面条超省心 ⚠️小tips：食材碎度根据宝宝咀嚼力调整哦～
宝宝辅食日记 辅食教程
来自青岛市
热门评论(2)
222小舟舟9188
我给宝宝做蔬菜小饼时，会加入爷爷的农场有机面条，配料干净，有机原料更安心。宝宝爱吃，营养很丰富啊！
2025-07-10 15:01:14 · 来自武汉市
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小犇犇HYH
看起来真的挺不错的，你真的是一个特别细心的宝妈，耐心的给宝宝做辅食
2025-07-10 14:23:10 · 来自无锡市
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一岁半的你，已经不是那个只会蜷缩在怀里的小婴儿了。 你会摇摇晃晃地跑向我，举着攥皱的饼干喊“妈妈”；会指着天上的月亮咿咿呀呀，好像在和星星说悄悄话；会在睡前抱着小熊，用肉乎乎的手拍着它的背，学我哄你睡觉的模样。 时间真的很奇妙，前一秒还在感叹你第一次翻身的惊喜，这一秒就看你踮着脚够书架上的绘本，奶声奶气地要求“讲”。那些熬不完的夜、换不完的尿布，都在你咯咯的笑声里，变成了最珍贵的礼物。 我的小宝贝，慢慢长大吧，妈妈会一直牵着你的手，陪你看遍这世间的温柔。
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🎉育婴师妈妈为一岁➕宝宝👶🏻制定的一天辅食❗️超简单自从娃加了辅食，每天你最大的难题是不是“今天吃什么”？作为一位育婴师宝妈，跟大家分享一下宝宝一天的辅食，食材常见、步骤简单，新手妈妈也能轻松搞定👇 🌞6:30早餐：南瓜小米糊+水煮蛋 南瓜去皮切块蒸熟，和泡好的小米、大米一起煮出米油，健脾消食助消化 🍗9:30加餐:蓝莓、香蕉 🥣12:00午餐:蒸牛肉➕清蒸西兰花➕海苔肉松土豆泥➕二米饭➕苹果水 🌟胡萝卜🥕、牛肉、葱花、剁碎放少许盐、酱油、辅食油搅拌均匀放盘，西兰花🥦盐水泡过后清水冲洗🌟（这里画个重点哦，西兰花泡盐水后不容易变色，还会去除一些农药残留，但是一定要记得冲洗哦，不然宝宝容易摄入过多的盐🧂）土豆切片用辅食油拌匀放入辅食盘（注意⚠️土豆片不要堆在一起，容易蒸不熟），把淘洗好的小米和大米放入辅食盘，苹果🍎山药切成你喜欢💕的形状，随便加上几粒枸杞，上锅冷水蒸30分-35分。出锅后在土豆片上撒上海苔肉松碎❗️简单好做，营养多样化，咸鲜酸甜口味丰富，简直完美👍 🌛18:00虾仁香菇蔬菜面 👧愉快充实的一天即将结束，晚饭我们来点营养好消化不容易积食晚餐，结束这美好的一天吧😄香菇洗干净去皮，番茄🍅切十字花刀放进烧烤的热水中剥皮，（去皮是为了让宝宝更好消化口感更好，大月龄可以不用去）豆皮、小青菜、虾仁，切碎，锅里放油一调羹，先把香菇放进去断生，然后其它的放进去一起炒，炒软后加水烧开放入面条少许盐，面条煮熟出锅❗️ 今天的辅食用到了蒸、煮、炒不同烹饪🍳方法，选材多样，搭配合理，主食、荤菜、蔬菜、豆制品，品种丰富，营养全面👍 💓刚开始做辅食的姐妹或许总手忙脚乱，不要急慢慢就会找到规律了，看着娃大口吃饭真的超有成就感！宝妈们有啥好用的食谱，或者在给娃制作辅食过程中有什么空难，欢迎评论区互相分享经验交流哦😘～ 被光盘治愈的一天🥰
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宝宝健康出生，是妈妈最好的礼物🎁 "发生即恩典，每件事都有它的意义。” 第一胎顺产宫缩的痛，宫开十指的痛已过去多年，我早已淡忘，但生产完第二天就能下地那是真的香。第二胎我还想顺产，因为听说过剖宫产一时爽，之后的插尿管，宫缩，按压肚子，第一下床，都会痛得你怀疑人生。 可顺产还是剖腹产有的时候真不取决于大人，而是取决宝宝——妈妈所做的一切都是为了孩子的健康。 孕晚期胆汁淤积症怕宝宝缺氧，医生给我做催产素静脉输液，让我顺产。可胎心不稳，被迫终止。我想剖宫产，医生建议再观察一下，有她在不必担心，或许停掉催产素宫缩不频繁就好了。可是停掉胎心依然不稳甚至低于75。为了宝宝安全，我们一刻都不愿意再等，必须剖宫产。 宝宝刚生下来脸部都是青的，过两天就自行消退了，很明显是缺氧导致的，幸好没有什么大碍。与这一切相比，剖宫产术后的一切都不重要。现在医学发达，把我们生孩子的痛尽可能降到最低，所以一切没有我之前想象的那么可怕。疤痕是后期可以去除的，不影响做最美妈妈，即便不能完全了无痕迹，那也是我们勇敢的证明，母爱的证明，成长的证明。 躺在床上看着宝宝小脸蛋就忍不住贴贴，握着他的小手，心里居然有点五味杂陈，热泪盈眶，或许是心疼宝宝在肚子里缺氧受苦了，或许是怀胎九个多月终见宝贝的喜悦，或许是为自己的勇敢鼓掌。 "发生即恩典，每件事都有它的意义。”对我来说恩典就是勇敢的选择，正确的决策，让我拥有了健康可爱的宝宝，其他的都是浮云☁️
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儿科专家谈 | 一招教你应对宝宝放屁多、屁臭问题   很多妈妈都会疑问：为什么那么小一个宝宝，放的屁又多又臭？来我们门诊咨询的妈妈中，被宝宝臭屁熏到怀疑人生的不在少数。尤其是混合喂养的宝宝，家长们要特别关注屁多屁臭可能是大分子牛奶蛋白引起的过敏问题。　　　　考虑到3岁前宝宝的肠道尚未发育成熟，此阶段也成为了预防宝宝过敏的关键期【1】因此各位宝妈应重视宝宝奶粉的选择，可以在医生或临床营养师的指导下选择部分水解配方进行预防，呵护宝宝娇嫩肠道。　　　　人小屁大，到底是什么原因呢？爸爸妈妈在日常喂养上要怎么应对呢？今天给大家一一解答。　　
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