产后洗头洗澡的实战经验

关于月子期间洗头洗澡，群里主要有两派做法：

A派（传统派）：

• 坚持30天不洗头
• 用艾草水擦身
• 怕头风病和关节痛

B派（科学派）：

• 5-7天后就开始洗
• 正常淋浴快速擦干
• 注意保暖别着凉

我的折中方案：

1. 产后第5天洗头（让老公帮忙）
2. 每天用碘伏消毒下面
3. 洗澡水温调高些
4. 洗完马上吹干头发

必备物品：

• 免洗喷雾（应急用）
• 大号吸水毛巾
• 浴室暖风机

避坑提醒：①伤口未愈合前不要盆浴②洗头后不要立即扎头发③空调房也要戴会儿帽子

个人经验仅供参考，根据体质调整