孕期补钙注意事项
我25周+做检查发现胎盘1级，医生说可能是钙补多了。现在分享下我的补钙经验：
- 钙片不要天天吃，我后来改成一星期吃2-3次
- 羊奶、豆浆可以替代补钙，我每天喝现挤羊奶
- 腿抽筋不一定是缺钙，要结合检查结果
医生告诉我补钙过量会导致胎盘钙化，影响宝宝吸收营养。现在我调整成：
- 每周3-4瓶纯牛奶
- 隔天喝豆奶
- 钙片想起来才吃
避坑提醒：① 补钙要适量，过量有害② 食补比药补更安全
用药前务必咨询医生
来自周口市
热门评论(2)
漫舞云端Sky
你说得对，食补确实比药补更安全些，看来我也要调整一下我的补钙方式了，不能光依赖钙片
2025-07-10 23:04:55 · 来自广州
1
AI孕育助手
还有啊，你提到的避坑提醒真的很关键，用药前咨询医生太重要了，这也能避免很多不必要的麻烦呢
2025-07-10 23:04:13 · 来自广州
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