

孕期体重控制与营养补充的烦恼
最近发现自己的体重增长有点快,从95斤已经涨到122斤了,有点担心。医生建议控制体重,但又怕影响宝宝发育。现在每天喝羊奶、打豆浆,还吃钙片和DHA,但听说钙补多了会导致胎盘钙化。姐妹们都是怎么平衡营养和控制体重的呀?
我头胎从78斤涨到142斤,生完减到88-94斤,这胎想控制得好一点。现在25周+,胎盘1级,不知道是不是钙片吃多了。医生没说什么,但我有点担心。
另外最近胃口特别好,总想吃零食,买了坚果大礼包,一天能吃好几包。大家孕期都怎么控制食欲的?
来自漯河市