孕早期的不适与应对经验分享

最近孕反越来越严重了，每天吃什么都想吐，喉咙痛得连水都喝不下。今天尝试点了酸菜鱼外卖，结果刚吃几口就反胃了[破涕为笑] 医生说这是正常现象，建议少食多餐。

最难受的是蹲下再站起来时肚子会扯着疼，问了其他孕妈发现大家都有类似情况。医生说这是子宫在增大导致的生长痛，只要不出血就不用太担心。

现在每天靠喝椰子水补充营养，老公虽然心疼但也帮不上忙。想问问各位孕妈都是怎么缓解孕吐的？有没有什么开胃的食物推荐？这种难受的日子什么时候才能结束啊[流泪]