👶坐月子那些事儿，早知道早准备！ 孕期煎熬总算过去，却没想...

👶坐月子那些事儿，早知道早准备！

孕期煎熬总算过去，却没想到坐月子更是挑战重重。亲身体验后，产后那些“小秘密”总结给你们，希望大家都能从容应对：

🔸恶露会持续一个多月，像大姨妈一样来访
🔸生完宝贝，肚子依然圆滚滚，别急，慢慢恢复
🔸尿不湿换到手软，全天候待命
🔸产后漏尿？不是个例，别害羞
🔸一周之内，洗澡成了奢望
🔸整觉？不存在的，妈妈们的夜晚总是断断续续
🔸喂奶痛过生孩子？试过才知道，所言非虚
🔸奶水不够？别急，慢慢追奶
🔸产后便秘，躲不掉的难关，饮食调理是关键

📝坐月子小贴士，你得收藏：
🔹注意事项一条条，都是为了身体好
🔹吃对食物，既变瘦又变美
🔹产后恢复需要时间，耐心等待，慢慢来

记得哦，给自己多点耐心，一切都会好起来的！