产后虚汗多的调理心得
生完孩子后我吃顿饭都能湿透衣服，这些方法帮我改善了产后虚汗：
- 黄芪红枣枸杞煮水当日常饮品
- 睡前用艾草包泡脚15分钟
- 穿纯棉吸汗的月子服备3套替换
实测两周后出汗量明显减少，不过完全恢复大概要42天。夜里出汗多的话可以在后背垫条毛巾。
注意事项：① 出汗后要及时擦干避免着凉② 不要直接吹空调风③ 盗汗严重建议看中医调理
来自深圳市
热门评论(2)
玉琳妈妈
好的好的，我吃饱也是喜欢泡脚
2025-07-11 23:19:34 · 来自海口市
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带着天线宝宝
这位妈妈分享的方法真的很实用，黄芪红枣枸杞煮水这个饮品听起来就很养生，对改善产后虚汗肯定有帮助。
2025-07-11 21:08:45 · 来自广州
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