孕期想吃酸可能是缺钙？亲测维生素D补充经验

猫里公主妞

孕14周+5天

孕早期突然特别馋酸的，查资料发现可能是缺钙信号！群里姐妹提醒去查维生素D，果然数值只有20（孕妇建议50以上）。医生开了维生素D滴剂，每天补充2000IU，一个月后复查升到45，酸瘾也减轻了。

补充方式	注意事项	参考价格
维生素D滴剂	随餐服用吸收更好	医院开约30元/盒
晒太阳	避开10-14点强烈时段	免费但需坚持

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。用药前务必咨询医生

避坑提醒：①维生素D需要定期复查 ②过量补充可能中毒

来自广州市

热门评论(3)

臣宝妈咪87

孕期想吃啥有什么办法

2025-07-12 15:12:33 · 来自沧州市

爱吃鱼的妈妈

感谢你的大爱分享哦

2025-07-11 22:17:25 · 来自大连市

沫沫小仙

复查结果变好，酸瘾也减轻，真是太好了！这个经验分享得很详细，连用药注意事项都提到了，对大家很有帮助。

2025-07-11 22:04:23 · 来自济南市

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