孕晚期缓解胃胀气小妙招

我孕5个多月了还在吐，胃胀气特别严重。试过这几个方法还挺管用：

1. 饭后散步15分钟
2. 喝陈皮水（药店买的）
3. 少吃多餐，一次别吃太饱
4. 睡觉垫高枕头

注意：如果吐得太厉害一定要去医院，可能是妊娠剧吐。我朋友就是吐到脱水住院输液了。