剖腹产术后恢复的疼痛与护理经验分享

昨天上午9点做了剖腹产手术，今天第一次下床走动时疼得直冒汗。想和大家分享一下我的术后感受和护理经验。

手术过程是先插尿管再打麻醉，插尿管时感觉胀胀的不太舒服。麻醉打了20多分钟，最后换了大针才成功。术后用了镇痛泵，真是救命神器，第三天拆掉后疼得要命，比第一天下床还疼。

宝宝出生时7斤半，比预估的重了1斤多。现在每2小时就要喂一次奶，每次25毫升。虽然伤口很疼，但听到宝宝的哭声感觉一切都值得了。

想请教有经验的宝妈们：

1. 剖腹产后第一次下床有什么缓解疼痛的技巧吗？
2. 恶露排出有血块是正常的吗？
3. 大家都是怎么护理伤口的？