孕晚期胎动异常应对经验

孕晚期胎动突然减少或变弱千万别大意！我38周时娃一个小时不动，去医院吸氧+胎心监护才缓过来。群里好几个姐妹都有类似经历，总结几点经验：

1. 数胎动黄金法则：早中晚各数1小时，3次相加×4＞30次算正常
2. 紧急处理：
   • 喝冰水/吃甜食刺激宝宝
   • 左侧卧+轻拍肚子
   • 超过2小时不动立即去医院
3. 便携氧气瓶实测：京东19.9元买的蚊香大小应急款，憋气时吸两口能缓解

注意：胎心正常但胎动异常也要重视！有个姐妹胎心监护二十分钟没动静，最后催产发现脐带绕颈很紧。