孕期失眠与胎动异常的困扰

最近真是被失眠折磨得够呛，半夜腿疼得翻来覆去睡不着，好不容易睡着又疼醒。更让人担心的是，群里好几个孕妈都遇到胎动异常的情况，有个姐妹做胎心监护时宝宝一小时不动，最后紧急吸氧才缓过来。

我现在30周，宝宝动得也没之前活跃了，从蹦迪变成慢动作蠕动，买了便携氧气瓶偶尔吸两口。昨天看群里讨论才知道，租医院胎心监护仪能随时监测，但咨询后发现我们这边已经不提供租赁服务了。

特别纠结要不要换医生，现在这个医生坚持按早期B超算孕周，明明按末次月经都38周了还让我等。今天胎监又不过，说宝宝缺氧，准备明天直接要求住院。有遇到过类似情况的姐妹吗？到底该不该坚持剖啊？

另外发现天热怀孕真的好难受，开着空调也狂出虚汗，便携氧气瓶根本不禁用，吸几口就没了。大家都怎么缓解孕期胸闷气短的？