孕早期必备零食清单
孕吐严重那会儿，我试遍了各种零食，这几个是亲测有效的：
- 苏打饼干：吐的时候吃两口能压一压
- 冰镇汽水：白开水喝不下，冰汽水反而能缓解
- 话梅：酸味能抑制恶心感
- 无花果干：补孕酮还能当零嘴
- 冰冻芦荟：止吐又降火
我孕9周时每天靠这些续命，上班包里必备。有个同事推荐柠檬水，但我一闻到柠檬味就反胃，真是因人而异。
避坑提醒：① 碳酸饮料别喝太多② 含糖量高的要控制③ 生冷食物根据体质来
来自广州市
热门评论(2)
小侯同学
嗯嗯，自己想吃什么就吃什么吧
2025-07-12 23:35:31 · 来自临沂市
点赞
心语绵绵88888
话梅和无花果干，又能缓解恶心还能补孕酮，真是两不误，我也要试试。
2025-07-12 22:55:29 · 来自温州市
点赞
相关推荐
妈妈网_515721
孕8周+3天
收藏
9
3
妈妈网_84v9fy
孕8周+5天
收藏
2
点赞
妈妈网_9q31n4
孕9周+5天
收藏
8
4
年年。
孕8周+5天
收藏
3
2
他他他you
孕11周+1天
收藏
35
53
宝会棋锐
孕8周+1天
收藏
11
25
妈妈网7epe
孕8周+4天
收藏
1
点赞
yo听风说梦
孕9周+3天
收藏
1
点赞
妈妈网_ciey7v
孕11周+2天
收藏
6
点赞
我的小棉袄巧手
孕9周+3天
收藏
12
42
谢小王子妈妈
孕11周+4天
收藏
10
60
贤淑小娇妻
孕10周+0天
收藏
93
80
小小吖吖宝儿
孕8周+6天
收藏
42
104
妈妈网_9xdwt3
孕8周+4天
收藏
13
21
妈妈网_zujy75
孕8周+4天
收藏
2
点赞
远方和自由
孕11周+0天
收藏
2
点赞
小琳儿
孕10周+3天
收藏
2
6
妈妈网_mwtrnt
孕10周+0天
收藏
2
1
培旭妈妈
孕10周+3天
收藏
9
2
A玄子
孕9周+4天
收藏
11
3