产后恢复与新生儿护理的日常分享 最近刚生完宝宝，正在经历产后恢复和照顾新生儿的过程。想和大家分享一些我的经历和困惑。 关于产后恢复，我坚持穿收腹裤和练习腹式呼吸，27天腰围已经恢复了不少。但看到群里有的妈妈肚子还像5个月大，想知道大家都是怎么恢复的？ 宝宝方面，我家宝宝现在27天，体重从出生时的6斤多长到了8.3斤，但最近开始出现胀气问题，带去做了推拿和药浴。想请教有经验的妈妈们，除了拍嗝还有什么好的排气方法吗？ 另外关于月子期间的饮食，我妈天天给我准备各种补汤，比如猪蹄汤，不知道这样是不是合适？
产后快速瘦身
来自郑州市
热门评论(3)
欣怡微笑
月子期间补汤确实重要，但也要注意营养均衡，别太油腻了，不然容易堵奶。猪蹄汤挺好，但也要搭配蔬菜水果哦
2025-07-12 23:52:57 · 来自杭州市
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梦芫儿✨
恢复真快呀！你这出了月子不得更瘦了
2025-07-12 23:52:34 · 来自广州市
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云若霜 楼主 ： 是呀是呀，感觉生个孩子也没那么恐怖啦，身材也没走形
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