听我一句劝，真心别再瞎买待产包了！😅 新手爸妈为了迎接宝贝...

听我一句劝，真心别再瞎买待产包了！😅

新手爸妈为了迎接宝贝，总是忍不住买买买🛍️，结果家里堆满了一堆没用的小玩意儿，真心是花了冤枉钱还不实用！😭

根据我的亲身经历，还有妈妈群里大家的吐槽，我整理了一份超级实用的待产包清单，正在准备的孕妈们可以参考看看哦！

宝宝篇👶
尿不湿：新生儿NB码备上1-2包就行，出月后基本就可以换S码啦！
连体衣：2-3件就足够，医院里的也能直接穿。
胎帽袜子：各准备2个，换着用正好。
抚触油：小瓶装就够啦，做做抚触操很方便。
奶粉：一段小罐装，记得开封后一个月要喝完哦！
奶瓶和勺子：奶瓶准备160ml的，勺子要硅胶软勺，避免宝宝后期不认乳头。
绵柔巾、云柔巾：带上1-2包，超耐用~
纱布浴巾：2-3条，洗澡、睡觉都搞定！
别忘了护臀膏、面霜、身体乳、碘伏棉签，还有防水肚脐贴哦！

妈妈篇👩
一次性内裤：可以多囤点，旅游、出差都用得上，避免尴尬又方便。
一次性产褥垫：1-2包差不多，我用了两包呢！
一次性马桶垫：备上10-15片，保持干净卫生~
月子服：2套换洗，轻松搞定。
吸管杯：生完宝宝后，躺着喝水全靠它！
吸奶器：电动款，吸起来不费力~
恒温水壶：泡奶粉、自己喝都方便！
洗漱用品：旅行装或者小份装，超方便！
防滑拖鞋：生完宝宝身体虚弱，走动时要小心哦！
束腹带：剖腹产妈妈必备~

准备好了待产包，产后修复也别忘了哦！💪尤其是盆底肌修复，漏尿问题要重视！🚫

我之前在妈妈群里种草了一款宝藏盆底修复产品——洁妮贝盆底宝✨，强烈推荐给大家！

它含有肌酸、胶原蛋白、镁、维生素D、马尾草、蔓越莓等成分，对盆底肌修复效果杠杠的！💪坚持喝一个周期，盆底变得结实有力量，搭配凯格尔运动效果更佳！🔥

自从喝了它，感觉自己就像回到了产前状态，跑跳都不再尴尬啦！🥰麻麻们赶快试试吧！💪