孕期胃疼缓解小妙招

我怀孕后经常胃疼，特别是两胸中间位置，疼起来真要命。试过几种方法，分享给大家：

1. 暖宝宝贴：贴在胸中间位置，注意不要贴肚子
2. 咸梅水：用开水冲泡慢慢喝，帮助消化
3. 少食多餐：晚上尽量不吃太饱，米饭别吃太多容易便秘
4. 睡袋保暖：怕着凉可以穿连体睡袋

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。孕期胃疼可能是子宫增大压迫导致，也可能是消化不良。如果持续疼痛或加重，一定要及时就医。