孕晚期头晕贫血自救方案


28周开始经常头晕眼花,亲测有效的应对方法:
先看血红蛋白值:
- >100g/L:可能是**性低血压
- <100g/L:要补铁剂(医生给我开的多糖铁复合物)
食补菜单:每周3次猪肝/鸭血每天1把红皮花生红枣枸杞泡水当饮料
头晕发作时:立即坐下/蹲下含颗黑糖话梅把腿抬高于心脏
我的血红蛋白79g/L时医生都说没事,但自己要注意:① 起床动作要慢② 避免长时间站立③ 头晕时千万别硬撑
用药前务必咨询医生,每个孕妈体质不同,我有姐妹吃铁剂便秘,改打补铁针才好转。
来自太原市
28周开始经常头晕眼花,亲测有效的应对方法:
先看血红蛋白值:
食补菜单:每周3次猪肝/鸭血每天1把红皮花生红枣枸杞泡水当饮料
头晕发作时:立即坐下/蹲下含颗黑糖话梅把腿抬高于心脏
我的血红蛋白79g/L时医生都说没事,但自己要注意:① 起床动作要慢② 避免长时间站立③ 头晕时千万别硬撑
用药前务必咨询医生,每个孕妈体质不同,我有姐妹吃铁剂便秘,改打补铁针才好转。