孕晚期肚子老是在晚上发紧发硬，躺下胎动频繁，原先白天还好，怎么也不行了。有点鼻塞，科普又说不是感冒，肋骨心脏的位置疼，是宝宝脚朝上踹的，怎么躺都不舒服，坐着也吃不消，腰酸。
还有两个月待产包也还没准备好，动不动还耻骨疼，真的就懒得动弹，怎么办…难受…
来自金华市
热门评论(11)
赵兰萍医师
孕中期由于子宫膨胀，胎儿个体增大，会对腰部、坐骨神经形成压迫，产生疼痛感，如果有受凉因素疼痛不适感会加重。所以夏天不宜长时间吹空调、风扇，不宜过食生冷，如水果、矿泉水、冷饮等。注意休息，空调房内适度保暖。适当活动，不要久坐、久站。饮食上适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、奶、海产品的摄入量 ；常吃含铁丰富的食物，同时多摄入富含维生素C的新鲜蔬菜，以促进铁吸收。维生素AD滴剂一天一粒，碳酸钙一天600毫克，连续服至产后哺乳期结束。
2025-07-14 07:37:10 · 来自北京市
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帅荃荃
如果是肚子发硬和发紧的情况，那有可能是假性宫缩引起的，这个要注意休息，戓者去检查一下看看。
2025-07-14 05:48:25 · 来自广州市
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90媛姐儿
可能是假性宫缩吧，你就好好的休息的，可以自己先准备好待产包的，这样比较放心
2025-07-14 04:00:16 · 来自重庆市
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是怡然吖
鼻塞可能是空气质量或者干燥的原因，用点加湿器或许能缓解
2025-07-14 03:51:03 · 来自成都市
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玫瑰蜜语丽人
躺下胎动多就换个姿势，侧躺看看会不会好点，宝宝动得厉害也是在跟你互动呢。
2025-07-14 03:49:07 · 来自深圳市
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妇产科值班医生
孕晚期肚子发紧发硬是假性宫缩的表现，躺下胎动频繁可能与体位有关，可尝试调整睡姿。鼻塞可能与孕期激素变化或环境刺激有关，非感冒症状一般无需特殊处理。肋骨心脏位置疼可能与胎儿体位有关，建议线下就诊评估。耻骨疼是孕晚期常见症状，可使用托腹带缓解。待产包应尽早准备，腰酸可尝试热敷或按摩缓解，注意休息，必要时线下就诊。
2025-07-14 03:48:53 · 来自广州
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涂俊俊
我们这个时候会有一些宫缩的症状，很正常的，做好检查自己要了解清楚状况就好了。
2025-07-14 03:48:39 · 来自玉林市
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yo断线风筝
你这个情况就是假性宫缩，这个也是没有办法的，注意多休息就行了。
2025-07-14 03:48:18 · 来自连云港市
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梦里花开的诗篇
孕晚期肚子晚上发紧发硬挺常见的，你试试深呼吸放松一下。
2025-07-14 03:48:10 · 来自温州市
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