今天抽血检查说有点贫血96 110以下都贫血 不过不严重，现在孕31周 不知道吃啥能补上来，姐妹们有知道的吗！
来自开封市
热门评论(6)
涂俊俊
我们这个时候看下情况吧，最主要是自己补充一下，基本上也不会相差太大的。
2025-07-14 11:03:41 · 来自玉林市
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yo断线风筝
你现在这个情况的话，可以让医生开点药，一般吃药的话效果来得更好一些。
2025-07-14 10:51:17 · 来自连云港市
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喵星人Sara
菠菜、黑木耳这些蔬菜也挺好，补铁效果也挺好呢。
2025-07-14 10:12:22 · 来自广州
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温柔妹妹抱
红枣、红豆这些也不错，平时当零食吃点，能补补气血
2025-07-14 10:09:25 · 来自南宁市
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妇产科值班医生
孕期贫血较常见，可通过饮食调整改善。建议增加富含铁的食物，如红肉、动物肝脏、黑木耳、菠菜等，同时搭配富含维生素C的食物，如柑橘、草莓等，以促进铁的吸收。若饮食调整后贫血无改善，可在医生指导下服用铁剂。定期产检，监测血常规变化。
2025-07-14 10:09:12 · 来自广州
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琉璃梦幻
吃点瘦肉、猪肝，这些含铁多，能帮你补血
2025-07-14 10:08:36 · 来自长沙市
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