

孕期控糖的烦恼与经验分享
最近在做糖耐检查时发现血糖偏高,医生要求开始控糖。每天都要扎手指测血糖,真的好疼啊!而且控糖饮食太清淡了,感觉吃什么都没味道。医生建议我一天吃6餐,少吃多餐,主要吃鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉这些高蛋白食物,甜玉米可以吃但不能吃糯玉米和番薯。
最困扰的是,控糖后宝宝偏小了一周,营养科医生说可能是因为我吃的复合维生素吸收不好。现在每天都在纠结,既要把血糖控制好,又要想办法让宝宝长体重。
想问问其他孕妈们,你们是怎么平衡控糖和胎儿发育的?有什么好吃的控糖食谱可以分享吗?
来自广州市