孕期控糖的酸甜苦辣

最近被医生要求控糖，每天扎手指测血糖真的好痛苦啊！今天早餐吃了饺子、玉米和纯牛奶，餐后两小时血糖竟然飙到8.7，太崩溃了😭

医生说我血糖高会导致宝宝偏小，现在每周都要去营养科报到。营养师给的食谱超级严格，连我最爱的番薯都不让吃，只能吃甜玉米、鸡蛋、鱼肉这些。每天要记录6顿餐食，感觉比上班还累！

最难受的是看着别人吃榴莲、喝奶茶，我只能默默咽口水。上次忍不住偷吃了一小口榴莲，血糖立马飙升，吓得我再也不敢了。现在连水果都不敢多吃，就怕影响血糖值。

有没有同样在控糖的孕妈？你们都是怎么坚持下来的啊？求分享控糖食谱和应对嘴馋的小妙招～

（附上我的控糖食谱照片）