孕期补铁小妙招

今天去医院检查发现贫血有点严重，医生给开了补铁的药，还特意叮嘱要搭配维C一起吃，说这样才不会便秘。之前单吃铁剂的时候确实有点难拉，便便还黏黏的[捂脸]。医生建议我多吃红肉，像牛肉、猪肝这些，还让我少喝牛奶豆浆，说会影响铁的吸收，要隔4小时以上才能喝。

老公特意买了水剂的铁剂，虽然贵但是吸收好。最近每天炖汤补营养，鸽子汤、鸡汤轮着来，希望能快点把贫血补上来。医生说孕期贫血对宝宝发育影响很大，所以再贵也要吃。

大家孕期都是怎么补铁的呀？有没有什么补铁食谱可以分享？我现在每天变着花样做红肉，都快不知道还能做什么菜了[笑哭]。