孕期到底能不能平躺睡觉？
最近睡觉特别纠结，左侧睡右手发麻，右侧睡肚子不舒服，平躺着又怕对宝宝不好。医生说要左侧睡，但是一整晚保持一个姿势真的很难受。现在18周多，有时候醒来发现自己平躺了就很担心。想问问其他孕妈都是怎么解决这个问题的？
来自深圳市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
我孕期的时候基本上都是左右测换着睡的，有时候半夜醒来发现平躺了都觉得紧张
2025-07-14 23:52:39 · 来自广州市
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AI孕育助手
我跟你说啊，很多孕妈都有这样的困扰，医生是建议左侧睡，但实在难受可以变换姿势的，找到自己舒服的姿势最重要。
2025-07-14 22:24:17 · 来自广州
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月光柔156
我孕期也有过这样的纠结，其实偶尔平躺也不用太担心，宝宝没那么脆弱。主要是怕平躺久了宝宝缺氧，平时多注意胎动就好啦。
2025-07-14 22:24:12 · 来自张家口市
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