孕早期缓解孕吐的7个实用方法

作为吐到怀疑人生的过来人，分享几个救命方法：

  1. 生姜切片含在嘴里（对我最有效）
  2. 苏打饼干随时备着，胃空着更容易吐
  3. 维生素B6，医生建议每天2次每次1片
  4. 喝冰镇柠檬水，比温水舒服
  5. 避开油烟味，我连沐浴露都换无香的
  6. 少食多餐，一次别吃太饱
  7. 试试雪碧兑温水，能打嗝会舒服点

注意：① 吐得厉害一定要查尿酮体② 体重下降超过5%要及时就医③ 别信'吐得厉害是娃聪明'这种话

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

孕期不适应对
来自玉林市
热门评论(2)
8888样妈妈
我觉得还是多喝点温水
2025-07-14 23:32:59 · 来自吉安市
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阳光妈咪
你这真是实用贴啊，尤其生姜切片和苏打饼干，感觉是很多孕妈都会用到的。提醒大家查尿酮体和体重也很关键，很负责。
2025-07-14 23:10:21 · 来自南京市
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