新生儿睡眠难题实战攻略

经历过宝宝2小时醒一次的崩溃阶段，分享几个实测有用的方法：

  • 接觉技巧：换尿布动作要快，趁他没完全清醒赶紧喂奶哄睡
  • 昼夜区分：白天不拉窗帘，晚上保持全黑环境
  • 胀气影响：15天后容易睡不安稳，可以试试：• 喂奶后竖抱20分钟• 顺时针揉肚子• 用益生菌（我家吃妈咪爱半包/次，一天两次）

个人经验仅供参考，每个宝宝睡眠习惯不同。我家两个月后逐渐能睡4-5小时，坚持就是胜利！

宝宝常见病
来自湛江市
热门评论(2)
段可艾
是的呀 分享的挺不错的哟
2025-07-15 01:25:39 · 来自内江市
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0小冬瓜shine
昼夜区分也挺好，我家之前白天黑夜颠倒，搞得大人小孩都累，这个方法我得试试
2025-07-15 01:09:48 · 来自广州市
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