精简养娃秘籍👶🍽️ 宝贝天生就是小简约派，辅食初期真的不需...

精简养娃秘籍👶🍽️

宝贝天生就是小简约派，辅食初期真的不需要买太多东西！咱们妈妈都想给宝宝最好的，但其实，不是东西越多宝宝就越健康哦。关键是提供干净、营养的食物，辅食工具什么的，真的别太在意啦！

对于咱们普通家庭来说，把钱省下来给宝宝将来的教育用，不是更有意义嘛？那些长期使用性不强的工具，好多买回来都闲置了，真心没必要！

来给大家分享一下婴儿辅食添加的小心得和必备用品：

辅食工具其实挺简单的：
- 菜板和刀具，不用非得买新的，但一定要记得生肉和蔬菜分开切哦！辅食锅也不用专门买，大牌小锅就挺好，还便宜！
- 一个硅胶吸管，一个硅胶勺子，再来一个普通瓷碗，搞定！

水果是辅食里不能少的，但要控制量哦！大多数水果偏凉，宝宝脾胃娇嫩，吃多了容易积食。我自己就吃过这个亏😢
- 苹果不易过敏，还能止泻；
- 香蕉对便秘的宝宝特友好；
- 桔子，满满的维C；
- 牛油果，营养密度超高！

6个月后，宝宝体内的铁就差不多消耗完了，母乳中铁的含量又不高，所以额外的铁补充很重要！缺铁会导致食欲不振、皮肤苍白、发育迟缓等问题哦。

辅食中可以加点猪肝粉，我选的是碧欧奇，真的不腥，而且符合婴标，宝宝6个月就能吃了。猪肝和鹅肝双重铁源，吸收更好！独立小包装，科学定量，每天一包，补充7.8mg的铁，还加了钙铁锌及多种维生素，营养满满！出门带着也方便！

储奶袋还能这样用哦！把水果切成条装进去，宝宝外出时的小零食就解决了！还有，辅食泥每次的量分装起来冷冻，方便又卫生！带娃出门时，装米粉或奶粉也是杠杠的！

6-12月龄宝宝的辅食添加攻略，我整理在图片里了，感兴趣的可以去看哈！