我现在压力真的好大呀！每天一睁眼就是各种待办事项，工作上的任务堆积如山，感觉怎么努力都做不完，业绩指标压得我喘不过气。生活中也有不少烦心事，房贷车贷要还，孩子的教育费用也在不断增加，家庭的经济压力让我焦虑。而且最近身体也不太舒服，去医院检查又担心费用。身边的朋友一个个都在进步，我却感觉自己原地踏步，这种落差感让我压力倍增，真的不知道该怎么缓解这沉重的压力了。