失眠严重该怎么办呢
来自厦门市
热门评论(5)
涂俊俊
这个时候看一下个人身体状况，特别是怀孕的时候，肚子大了会影响到睡眠。
2025-07-16 08:41:54 · 来自南宁市
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梦幻星语妹
晚上别吃太多东西，肚子不舒服也容易睡不着
2025-07-16 08:15:26 · 来自南宁市
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心动女孩99
试试做些简单的伸展运动，让身体疲惫一些。
2025-07-16 08:12:17 · 来自南京市
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静若幽兰子涵
睡前喝杯温牛奶，让身体放松点
2025-07-16 08:11:15 · 来自洛阳市
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yo断线风筝
怀孕期间很多人都会出现失眠严重建议你睡觉之前喝杯热牛奶，然后多泡泡脚。
2025-07-16 08:11:04 · 来自连云港市
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宣娜娘娘77
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雯星人
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真的不纠结啦！给宝子第一口辅食选了大米油😋因为小家伙三月龄时有过消化不良的小插曲（拉的是黄绿色便便），所以在挑第一口辅食时我可是做了好多功课。最后听了大白的建议，决定第一口就吃大米油，没想到一试就成功啦～宝子超级爱呢！ 宝子现在5个月27天啦👶🏻 这次解锁的新食物是大米米油🔓 辅食的量是两小勺🥄 制作过程超简单哒⏭️： 1. 把30g自家种的大米洗得干干净净的 2. 把300ml清水倒进电炖锅 3. 选择米油模式，然后就是等待的1.5小时啦 4. 时间到，用网筛把米油过滤出来 5. 等稍微凉一点，就可以给宝宝享用1-3勺的美味啦 用到的工具也分享下🛠️： 1️⃣ 懒人必备：浦利顿四阶段微压电炖锅，调到米油模式就不用操心啦 2️⃣ 超细网筛：摩登主妇40目筛子，过滤出来的米油超细腻 3️⃣ 辅食碗：babycare的，颜值与实用并存～ 大米米油好处多多，养脾胃又好消化，唯一的小缺点可能就是营养有点单一啦。等宝子六个月大的时候，还是要开始补铁哦，所以后面打算米粉和米油交替着吃。前期加辅食前，先来几顿米油养养脾胃，感觉超棒的💯
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小唐401573
2个月7天
世界又多了一个你,而妈妈又多了一个世界
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小唐401573
2个月7天
在你羽翼未满前,我为你遮风挡雨,我的宝贝，欢迎你~
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幸福欢欢p
2个月3天
新生儿一定要选防呛奶奶瓶，我给孩子用的是世喜新生儿奶瓶，从来没有出现呛奶的现象，很不错的哟~
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优雅毛绒妹妹
2个月2天
排卵期计算和同房时机想要宝宝真的要算准排卵期，我怀老二就是找准时间一次中的。根据群里讨论，排卵期可以这样算：月经周期规律的：下次月经前14天左右用排卵试纸：强阳转弱时就是排卵观察分泌物：透明拉丝白带增多最佳同房时间：排卵日前1-2天和排卵当天受孕几率最高注意事项：①不要太紧张，压力反而不易受孕②同房后平躺半小时有助于受孕③子宫后位的可以垫高臀部
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陈瑾洁
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升级报喜啦，跟大家聊聊我的生产经历~生产孕周：40➕2 生产医院：崇仁县人民医院 生产费用：8000➕ 生产的方式：顺产/ 从发动到宝宝出生，总共花了多长时间：三天 生产经过：我是没有任何感觉就开了两指 开了两指后就不动了 一直是两指 后面没办法只能人工破水 就开始慢慢有规律的疼痛 终于开到了三指 进了产房 。一开始一切都很和谐 这时候的疼痛我还可以忍受 。后面继续开到了四指 我觉得我就已经忍受不了了 就像是有什么东西在疯狂搅拌你的肚子 痛的翻来覆去。我就赶紧跟我老公发信息说 快点要医生跟我上无痛 我真的忍不了了 过了一下打上了无痛 真的！无痛是人类的光 打完我就没有任何感觉了（但是也因人而异）睡了一觉 就开到了八指整个过程都没啥感觉 。医生跟我说要开始用力了 有拉屎和宫缩的感觉就要用力。我努力的配合医生 就像是便秘一样 有个百年的💩拉不出 尝试很多次还是不行 医生就开始按我肚子 😭 用手肘用力压我在配合着用力 重复很多次 头出来了 我憋足了力气 最后一下 终于生下来了 感觉就像肚子一下子空了 kua一下很多东西从肚子里出来。后面就听到了我女儿啊啊啊啊啊的哭声 这一刻觉得什么都值得❗️收尾工作 开始了漫长的缝针 我女儿7.2斤 我又是侧切又是撕裂 还好有无痛 缝针的整个过程我也没啥感觉 还一边玩着手机。距离我生产已经过去两个月啦 现在回想起来 觉得母亲这个角色真的很伟大 经验总结：一定要配合医生 该用力的时候用力 不用力的时候保存体力留着下次用力。不要紧张 加油💪 我正在参加#我的生产记录#活动，欢迎来创作中心领取任务分享经验哦
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怀孕初期症状和备孕经验分享 最近发现自己可能怀孕了，出现了很多奇怪的症状。乳房胀痛、乳头敏感发痒，还总是犯困想睡觉。最难受的是恶心反胃，但又吐不出来，整个人都不舒服。 我末次月经是6月24日，现在用试纸还测不出来，听说要等月经推迟一周才能测出来。这几天小腹像来姨妈一样痛，胸部刺痛，分泌物也变多了。有经验的姐妹说这些可能是怀孕的症状，但也不确定。 想问问大家，怀孕初期都是什么感觉？我现在该去医院检查吗？还是再等等？另外备孕期间有什么需要注意的吗？感觉越着急越怀不上，但放松心态真的很难做到。
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妈妈网_jnxoi
2个月13天
宝宝两个多月了，天天空调，要不要给她穿上袜子😂
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美丽的蓉儿
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孕期吃坏肚子会影响宝宝吗？ 今天吃了早餐后突然肚子疼得厉害，肠子一直咕噜叫，应该是食物不新鲜导致的。现在特别担心会不会影响到宝宝，有姐妹遇到过这种情况吗？之前还喝过过期牛奶，现在想想都后怕。孕期肠胃特别敏感，大家有没有什么应对经验可以分享？
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