孕期耻骨疼痛难忍，姐妹们有什么缓解方法吗？

最近耻骨疼得厉害，感觉像被人打了一样😭 起身、走路都特别酸爽，晚上翻身更是痛苦。现在才33周，还有好久才能卸货，真的好难熬啊！

有同样经历的孕妈吗？求分享缓解疼痛的小妙招～

（已经预约了单人间产房，希望生产时能舒服点）

孕期不适应对
来自福州市
热门评论(2)
小贝贝与小贝壳
要忍受孕晚期耻骨的疼痛还是很煎熬。
2025-07-16 08:37:28 · 来自北京市
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甜心小恶魔
看到你说还有好多周才能卸货，真的辛苦了！我当时也是这么熬过来的，希望你的疼痛感能减轻些，或者问问医生有没有好办法。
2025-07-16 08:12:11 · 来自广州
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三胎宝妈哎呀
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孕晚期了会有轻微姨妈痛感觉，是不是假宫缩啊🤔🤔前两胎好像没有，还是我忘记了😂😂半夜都熬到三四点睡觉，睡不着ರ_ರ🥱
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妈妈网_x5gn15
孕35周+1天
好麻烦啊，不能想娘家的事，一想就睡不着了
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亮晶晶宝宝b
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松小狸
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孕期水肿困扰，姐妹们有什么缓解方法吗？ 最近发现脚和腿突然肿得特别厉害，尤其是今天去医院产检做胎监的时候，发现脚肿得特别明显。之前走路多了也会腿肿，但这次特别严重，感觉皮肤都绷得紧紧的。医生建议我查肝功能，但我还没去查。想问问其他孕妈妈们有没有遇到过这种情况？有什么缓解水肿的好方法吗？ 另外我的宝宝偏大两周，33周B超显示已经35+4的大小了，双顶径88mm，体重2.45kg。医生说要控制饮食，但水肿真的让我很难受，连鞋子都穿不下了。
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