孕晚期腿肿缓解小妙招

我最近走路时间长了就腿肿，群里好几个姐妹也这样。分享几个亲测有效的缓解方法：

1. 把腿垫高睡觉，在脚下垫个枕头
2. 避免久站久坐，每隔1小时活动下
3. 老公帮忙按摩小腿（从下往上推）

注意：如果肿得特别厉害或伴随头痛，要赶紧去医院查血压！