孕早期恶心干呕缓解小妙招

作为二胎妈妈，亲测有效的几个缓解孕吐方法分享给大家：

1. 姜泥敷手腕法：把老姜捣成泥敷在手腕内侧三指位置（内关穴），我敷了之后一天都没吐。记得用保鲜膜包一下防止弄脏衣服。

2. 百香果止吐：一次吃5-6个百香果，酸味能压住恶心感。超市现在19元/斤比较划算，但注意别吃太多伤牙齿。

3. 黄皮膏/陈皮水：广东妈妈祖传方子，黄皮熬膏或者陈皮泡水喝，化痰止呕效果不错。

4. 少食多餐：半夜饿醒可以冲杯豆浆，我备了便携装在床头。

避坑提醒：①孕吐严重时别强迫自己吃重口味②电解水要选无添加的③用药前务必咨询医生，不要自行服用止吐药

个人经验仅供参考，孕反程度因人而异，我怀两胎反应完全不同。