孕期胃痛反酸太难受，姐妹们有什么缓解妙招吗？

今天早上又把吃的饭全吐了，现在连喝水都觉得胃里扎得慌[流泪]脸上还冒了好多痘痘，皮肤越来越差。从6周开始就孕反严重，现在12周了还是不见好转，真是看不到头啊！

试过吃葡萄能稍微缓解下，但吃桃子、苹果这些硬的水果又会难受。现在只能吃点软的，包子一次能吃8个，但吃完又胀得慌。老公蒸的玉米面饼倒是挺香，可也不敢多吃。

有姐妹说喝陈皮水能缓解，我煮了浓一点的确实舒服些。大家还有什么对抗孕吐的好方法吗？每天胃痛反酸实在太煎熬了[流泪]

这是老公做的玉米面饼，现在只有这个吃着不反胃。求推荐更多适合孕反期吃的食物～