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备孕中
中医调理+备孕食谱,终于心想事成!
准备怀孕
来自盐城市
热门评论(3)
妈妈网_61vcm
付出的努力会成功的
2025-07-17 04:16:51 · 来自宁波市
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果茉妈
我也觉得备孕的时候中医调理一下还是挺不错的,我那会儿也喝了中药的。
2025-07-16 22:46:07 · 来自宿州市
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念念不忘1117tree
看来中医调理加上合适的备孕食谱真的挺有用的,这位妈妈肯定下了不少功夫,恭喜她如愿以偿啦!
2025-07-16 22:39:54 · 来自西安市
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平姐Angel
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备孕一月上岸!小白一看就懂!姐妹们,备孕这事儿就像种小花,得慢慢来,把每一步都走稳了,好孕才会悄悄来敲门~今天咱们换个轻松的方式,聊聊备孕那些事儿,保证不枯燥! 备孕运动咋安排?动起来有讲究! 别光顾着吃,动起来也很重要!《中国居民膳食指南》建议备孕姐妹把体重控制在BMI 18.5~23.9之间(算一下,身高米²×18.5到23.9就是目标)。每天抽30分钟做中等强度运动,比如快走、游泳、练瑜伽或者跳广场舞,每周累计满150分钟就行。 备孕能打疫苗吗?这些时间点要记牢! 备孕期间尽量把该打的疫苗打完!流感疫苗随时能打,怀孕也能打;HPV疫苗等生完娃再补也不迟。 叶酸怎么补?活性VS普通选哪个? 备孕前3个月就得把叶酸安排上!每天吃0.4mg合成叶酸,一直吃到怀孕12周。活性叶酸像“快递直达”——不用经过肝脏代谢,直接就能被身体用上;普通叶酸得先过肝脏这关,吸收率稍微低点。 备孕心情总不好?试试这些小办法! 备孕别太焦虑,好心情才能“好孕”来!除了保持乐观,试试这些小方法:有情绪别憋着,找朋友吐槽或者写日记;培养点小爱好,插花、烘焙都能放松;别给自己太大压力,顺其自然反而更容易中 排卵试纸咋选?咋用更容易怀孕? 选排卵试纸认准大品牌,质量有保障!市面上分普通款和半定量款,半定量更灵敏,能测出LH激素的变化,帮你精准找到排卵时间。 用对方法更关键:刚开始用普通试纸,等颜色明显变深后,每天测2次;测到两条线颜色差不多时,换半定量试纸,每4小时测一次。看到半定量强阳就安排同房,等颜色变浅再补一次,中奖概率更高哦! 促排卵会伤身体吗?会不会提前变老? 别担心!促排卵不会消耗卵泡,也不会让你提前变老或者更年期提前。卵泡数量本来就是随着年龄增长慢慢减少的,促排卵只是让这个过程快一点,但不会影响你的整体健康~ 备孕是场马拉松,别急,稳稳地走好每一步,好孕自然来~
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Ines
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这是排卵试纸条的。是有两条吗还是我眼睛自带水印😬
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立春以后这样带娃 ,孩子体格好身体棒!!! #宝宝  #育儿  #育儿知识分享 
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|1305_9625
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30岁了未婚未孕,到时候结婚生小孩会不会太老了
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恩锐小宝
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这是有还是没有啊,能看的见,但是又浅又细,从来没有遇到过两条杠的我,有点激动,但又怕失望
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