孕期便秘急救方案
突然便秘太痛苦了！亲测这几个方法有效：
- 西梅汁：空腹喝效果最好
- 火龙果+酸奶：晚上吃第二天见效
- 蜂蜜露：用药前务必咨询医生
- 乳果糖：医院常开的温和通便药
两种主流做法：A派认为食疗最安全B派经验是用开塞露快速解决
注意事项：① 不要用力排便② 多吃膳食纤维③ 保持适量运动对我家有效，但每个孕妈体质不同
来自北京市
热门评论(2)
温柔妹妹抱
食疗和用开塞露解决便秘，哪个对胎儿影响更小呀？
2025-07-16 23:08:52 · 来自南宁市
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梦琪灬蜜桃
还有那些注意事项，真的很贴心，尤其是不要用力排便，我们都得牢记呀，多吃蔬果，适量运动，对身体好也对宝宝好
2025-07-16 23:05:04 · 来自温州市
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