孕期腰酸背痛的困扰

怀孕五个月了，最近腰酸痛得特别厉害，尤其是半夜经常被痛醒。听说剖腹产打麻药后更容易腰痛，我第一胎就是剖的，现在怀二胎更担心了。

有姐妹说可能是缺钙，但我一直在吃钙片感觉效果不明显。还有姐妹说这是子宫增大压迫导致的正常现象，让我多注意休息。

最难受的是翻身都困难，起床要特别慢，动作快一点就会头晕目眩。想问问其他孕妈们有没有类似的经历？都是怎么缓解这种腰酸背痛的？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
孕中期我也出现过这个问题，可能是真的缺钙了。
2025-07-16 23:51:35 · 来自广州市
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千花娴淑 ： 我也有同感，孕中期就是容易缺钙，补补钙没准就缓解了
151218婷婷111
看来怀孕真是辛苦啊，尤其是怀二胎的妈妈更不容易。腰痛可能是多种原因导致的，还是得问问医生比较靠谱
2025-07-16 23:19:30 · 来自广州市
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