剖腹产月子饮食经验谈

作为三胎剖腹产妈妈，分享下月子饮食经验：

避坑提醒：① 豆类食品可能影响伤口恢复② 辣椒、花椒等刺激性调料要避免③ 海带等寒性食物要谨慎

个人经验是除了辣椒花椒，其他调料我都正常吃，伤口恢复很好。但每个妈妈体质不同，要根据自身情况调整。