孕期甲状腺异常调理经验

孕检发现甲状腺异常别慌！群里两种应对方法：

A派（严格用药派）：

• 每天定时吃优甲乐（用药前务必咨询医生）
• 每月复查TSH值

B派（自然调理派）：

• 每天吃2个巴西坚果补硒
• 晚上10点前睡觉
• 用薰衣草精油缓解压力

我属于情绪型异常，吵架熬夜后指标就飙升，后来坚持早睡+保持好心情，复查居然正常了！